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sexta-feira, 12 de janeiro de 2018

Razões pelas quais a leitura é benéfica


A leitura é um excelente passatempo, independentemente do suporte utilizado, seja o livro de papel antigo caro ou o leitor eletrônico de última geração, a substância não muda. Nós dedicamos parte do nosso dia a ler algo que gostamos e veremos que nos sentiremos melhor e nos sentiremos mais relaxados.

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Imagem Pixabay

Vamos entender juntos por quê. Na verdade, depois de cerca de dez minutos de leitura, nosso coração começa a bater mais devagar, os músculos relaxam e o estresse diminui drasticamente. Então podemos dizer que a leitura é uma boa maneira de relaxar, superar o estresse e até mesmo lutar contra a insônia sem muito esforço.

Do ponto de vista psicológico, agora está comprovado que aqueles que leem, especialmente um certo tipo de literatura, desenvolvem empatia acima da média: são mais capazes de entender as situações, os gestos e os estados de vida dos outros, de modo que eles têm relacionamentos nas redes sociais muito melhores.

A mente de um leitor é mais ágil e elástica, mantendo-a em treinamento evita doenças como a demência e a doença de Alzheimer. A capacidade de memória e atenção também ganha. Outro benefício de passar o tempo nos livros é desenvolver um vocabulário variado e completo e uma linguagem rica e correta.

Finalmente, dizemos que a leitura também é uma espécie de sessão de terapia psicológica entre nós e os maiores autores de todos os tempos!

Fonte: MSN

Até a próxima